Приборы ака Утка с мандаринами
Карта сайта
Главная

Польза ежевики
Ортопедические матрасы латекс кокос
Инжир купить в москве
Абрикос новосибирск
Крыжовник ирония чехова
Скачать варум зимняя вишня
Сколько ккал в банане
Десерт из мандаринов
Кешью видео
Жимолость бакчарская
Купить чернику в москве
Грейпфрут на ночь
Игры лайм
Жимолость масло
Большой арбуз фото
Помидор дыня
Черешня свежая
Апельсин рязань каталог товаров
Банан белки жиры
Блюда из тыквы диетические
Сайт лаймы вайкуле
Апельсин википедия
Жан аке
Ип или чуп
Зимняя вишня 3 смотреть онлайн
Салаты с грейпфрутом рецепты
Рисунки каранда
Лук с лимоном
Супер виноград
Бананы оптом
Мандарин луганск
Изготовление домашних вин из винограда
Сладкий виноград
Премьер зал гранат
Авокадо лук
Лич кабинет
Малина водопьянова липецк расписание сеансов
Кумкват
Аки вк
Лимонов читать
Масло персика для лица
Где купить большой чупа чупс
Водка с лаймом
Как сушить хурму
Чем полезна папайя
Айва посадка и уход фото
Боярышник пустырник валерьяна
Земляника под снегом
Кисель из клюквы рецепт

Витамины черника польза

Витамины с черникой. Подобные средства будут полезны при переутомлении глаз. Первые признаки дальнозоркости или прогрессирующая близорукость являются также
Черника – северная лесная ягода, обладающая кисло-сладким вяжущим вкусом. Полезные свойства черники настолько сильны, что она по праву может считаться не просто ягодой, а лекарственным средством. И в народной, и в традиционной медицине широко применяются ягоды черники, листья и побеги растения. Польза черники для организма человека неоценима, и во многом объясняется химическим составом.
Состав черники:
Черника – это кладовая полезных веществ и витаминов. В состав ягоды входят незаменимые для полноценной жизнедеятельности человека вещества, такие как: молочная, лимонная, хинная, щавелевая, янтарная и яблочная кислота. Черника включает в себя микро- и макроэлементы: марганец, калий, железо, фосфор, сера, медь, цинк и хром; витамин А, С, РР и витамины группы В; эфирные масла, спирты и дубильные вещества. Железо, содержащееся в ягоде, полностью усваивается организмом.
Прекрасно подойдут витамины с черникой для детей. Сейчас фармакологические компании выпускают много препаратов, которые основаны на растительном сырье.
100 г черники содержит: 86 г воды,1,1 г белков,0,6 г жиров,7,6 г углеводов,3,1 г клетчатки,1,2 г органических кислот, 7,6 г моно- и дисахаридов,0,4 г золы.
Энергетическая ценность продукта 44 кКал на 100 г.
Влияние черники на организм
В чернике содержится большое количество антиоксидантов, употребление этой ягоды помогает сохранить до самой старости хорошую память и острое зрение, укрепляет сердечнососудистую систему, помогает противодействовать инфекционным заболеваниям и помогает избавиться от лишнего веса. Регулярное употребление черники снижает вероятность появления болезней сердечнососудистой системы. Черника обладает противовоспалительным, противогнилостным, мочегонным, желчегонным и вяжущим действием.
Самый полезный антиоксидант – это антоцианин, которого в чернике содержится больше чем в других растениях. В состав ягод входит вещество гликозид миртиллин, действующее подобно инсулину, благодаря нему черника понижает уровень сахара в крови и восстанавливает функцию поджелудочной железы. Каротиноиды черники улучшают зрительную функцию, обновляют клетки сетчатки, улучшают глазное кровообращение и ночное зрение. Включение в каждодневный рацион черники рекомендовано людям, чья работа связана со зрительным напряжением.
Состав: витамины, микроэлементы и калорийность. В чернике содержатся огромное количество витаминов и микроэлементов
Ягода, за счет своих противомикробных и противовоспалительных свойств, облегчает болезненные состояния при простудах, воспалительных процессах верхних дыхательных путей и при головной боли.
Одно из самых полезных качеств черники – это ее благотворное влияние на пищеварительную систему. Употребление черники нормализует пищеварение, она одинаково эффективно действует как при поносах, так и при запорах. К тому же сок ягоды это мощное бактерицидное средство, он уничтожает возбудителей брюшного тифа и дизентерии. Черника показана при изжогах и гастритах с пониженной кислотностью.
Большое количество антиоксидантов предотвращает преждевременное старение, предупреждает сердечнососудистые заболевания, в том числе инфаркт миокарда и тромбозы. Антикоагулянты, входящие в состав черники, препятствуют свертываемости крови. Бактерицидные свойства черники устраняют воспаления почек и мочеполовых путей. Черника облегчает почечные состояния и помогает избавиться от геморроя.
Ограничений для употребления черники очень мало. Это индивидуальная непереносимость. Люди, страдающие заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящих путей, пред включением в рацион черники должны непременно посоветоваться с врачом.

Итак, давайте рассмотрим состав полезной ягоды (вы будете удивлены богатством присутствующих в нем витаминов и микроэлементов) и способы лечения черникой.


Витамины для глаз с черникой. Черника представляет собой ягоду, которая содержит большое количество полезных для глаз веществ

Витамин С (аскорбиновая кислота). Этому витамину черника обязана своими необычайными лечебными качествами.


Черника - витамины и микроэлементы. Прежде всего черника богата антиоксидантами.


Ягоды черники обыкновенной содержат сахара, дубильные вещества, пектиновые соединения, витамины групп Р и В, каротин, органические кислоты, марганец

Черника — довольно крупные ягоды кустарничка семейства брусничных. Оптимальное соотношение витаминов С, группы В, Р-витаминоактивных дубильных


Например, витаминный комплекс для глаз Доппельгерц® актив Витамины для глаз с лютеином и черникой содержит порошок ягод черники, лютеин, цинк


В состав черники входит масса питательных веществ — белки, углеводы, пищевые волокна, витамины и минералы.

Чем полезна черника? Как приятно гулять по летнему лесу: любоваться деревьями, цветами, дышать свежим воздухом и заодно собирать «живые» витамины.


По содержанию марганца черника на первом месте среди всех ягод и фруктов, с его помощью лучше усваиваются витамины С и В1, улучшается работа мозга


Как сохранить витамины в чернике? Черника – одна из тех ягод, которая до компотов и варений доносит лишь малую часть своих полезных свойств.

Черника - Форте для детей – это сбалансированный комплекс для заботы о зрении детей с экстрактом черники, витаминами, рутином, цинком.


   
sibzal.ru © 2002